Acerca de
Felnőtt táncórák
Folyamatos csatlakozási lehetőség
Rákoskerti órák:
2024. szeptember 2-től
hétfőnként 18:30-19:30-ig
Helyszín:
Rákoskerti Művelődési Ház
(1171 Budapest, Rákoskert sgrt. 66.)
Gyömrői órák:
2025. január 9-től
csütörtökönként 16:50-17:50-ig
Helyszín:
A-fitt Mozgásstúdió
(2230 Gyömrő, Táncsics M. út 92.)
Felnőtt táncóráinkon a résztvevők elsajátíthatják a modern és kortárs tánctechnika alapjait. A tánctechnikák a balett mozdulatait veszik alapul, azonban szakítanak annak a szabályosságával. Ennek köszönhetően olyan művészi kifejezőeszközökkel és elemekkel bővül a táncosok mozgástára, mint a rotációkkal, kontrakciókkal, izolációkkal és a földtechnikával.
Táncos tréningjeink segítenek gyakorolni a mozdulatok minél pontosabb és szebb elsajátítását, ami hosszútávon befolyásolja a résztvevők tartását és mozgáskultúráját. A jó kiállásnak köszönhetően a felnőttek magabiztosabbak lesznek a hétköznapokban, ami javíthatja közérzetüket és pozitív kisugárzást biztosít.
Foglalkozásainkon a kiváló zenék és remek hangulat elfeledteti a fáradtságot, amit alakformáló és erősítő feladataink okoznak. A sok nyújtás növeli a test flexibilitását, elősegíti az izmok működését és relaxációs hatást vált ki, így remek stresszoldás a hétköznapokra. Ezáltal a táncórák kitűnő kikapcsolódást jelentenek, ráadásul a résztvevők megszerethetik a testmozgást, ami kulcsfontosságú szerepet tölt be az egészséges életmódot illetően.
Óráinkon sportolásra alkalmas ruhában (pl.: sztreccsnadrág, sportmelltartó és póló) és zokniban kell részt venni. Ezen kívül innivalót hozzanak magukkal a résztvevők.
A tánccsoport minden félévben új koreográfiát tanul. Az alkalmak egymásra épülnek, így rendszeres részvétel ajánlott a fejlődés érdekében.
Az órákra legkorábban 5 perccel a foglalkozás kezdete előtt érdemes érkezni. A foglalkozások előtt másik csoportoknak van órájuk, így az oktató jelzi, mikortól lehet betérni a terembe. Az órák előtt és után gyerekfelügyeletet nem tudunk biztosítani.
A táncstúdióba való jelentkezés a regisztrációs űrlap hiánytalan kitöltésével lesz végleges. Ezt e-mailben tudják igényelni a jelentkezés gombra kattintva.